ÎNTREBĂRI FRECVENTE - Referitoare la NLP
Programarea neuro-lingvistică este o modalitate de a schimba gândurile și comportamentele cuiva pentru a ajuta la obținerea rezultatelor dorite pentru el.
Programarea neurolingvistică (NLP) ne dă putere, ne permite și ne învață să înțelegem mai bine modul în care creierul nostru (neuro) procesează cuvintele pe care le folosim (lingvistice) și modul în care acestea pot avea impact asupra trecutului, prezentului și viitorului nostru (programare).
NLP-ul ne oferă strategii pentru observarea comportamentului nostru și pentru a învăța atât din cele mai bune (și cele mai rele) dintre acestea! Tot ce ai nevoie este dorința de a te schimba și dorința de a învăța noi moduri de a fi… cu tine însuți, cu gândurile tale și cu ceilalți.
Ce este NLP-ul?
Programarea neuro-lingvistică (NLP) este studiul unei comunicări excelente – atât cu tine, cât și cu ceilalți și este adesea descrisă ca un manual de utilizare pentru mintea ta conștientă și inconștientă. NLP a fost dezvoltat prin modelarea unor oameni de succes și a unor terapeuți excelenți care au obținut rezultate cu clienții lor.
NLP este construit dintr-un set de instrumente și tehnici care lucrează în general cu inconștientul, cu partea care reprezintă 99% din noi și care este responsabilă cu stările noastre emoționale, cu limbajul, cu ceea ce ne imaginăm și sau ne amintim.
„Mintea conștientă este cel care stabilește obiectivele, iar mintea inconștientă este cel care obține obiectivele.”
Să simplificăm acest lucru cu un exemplu... Ai încercat vreodată să comunici cu cineva care nu vorbea limba ta și nu te-a putut înțelege? Exemplul clasic în acest sens este atunci când cineva iese la un restaurant într-o țară străină și crede că a comandat friptură, dar când apare mâncarea, se dovedește că de fapt a cerut salata. Acesta este genul de relație pe care majoritatea dintre noi o avem cu propria noastră minte inconștientă. S-ar putea să credem că „comandăm” mai mulți bani, o relație fericită și sănătoasă, pace cu membrii familiei noastre și că suntem capabili să ținem o dietă sănătoasă... dar dacă nu asta apare, atunci probabil că ceva se pierde.
A practica NLP-ul este ca și cum ai învăța cum să devii fluent în limbajul minții tale, astfel încât „serverul” atât de util, care este inconștientul tău, va înțelege în sfârșit ce vrei de la viață.
Cum funcționează NLP-ul?
Ai avut momente în care ai fost încântat de ceea ce ai făcut și te-ai întrebat cum ai reușit?
NLP vă arată cum să înțelegeți și să vă modelați propriile succese, astfel încât să le puteți reproduce. Este o modalitate de a-ți descoperi și de a-ți desfășura geniul personal, o modalitate de a scoate la iveală tot ce este mai bun din tine și din ceilalți.
NLP este studiul excelenței. Este studiul ambelor procese conștiente și inconștiente care se combină pentru a le permite oamenilor să facă ceea ce fac. Cheia succesului este adesea necunoscută la nivel conștient. Folosind NLP, puteți obține aceste piese necunoscute create de inconștient.
Care sunt beneficiile NLP-ului?
- NLP poate avea un efect pozitiv asupra fiecărui aspect al vieții tale. Poate fi folosit pentru a depăși cu o anumită provocare sau problemă specifică sau poate fi adoptat mai generic pentru a face diferența în toate domeniile vieții tale.
Poate doriți să vă îmbunătățiți relațiile sau să eliminați anxietatea sau să deveniți mai competitivi pe piață. Piesele cheie nu se găsesc în mușchi, ci în gândurile tale interioare, cum ar fi cuvintele sau imaginile, sau sentimentele sau chiar credințele. Odată ce cunoașteți aceste piese necunoscute, le puteți schimba. Exercițiile NLP sunt ca experimente de gândire, exerciții mentale sau un joc. Laboratorul este mintea ta. - Îți crești rapid nivelul de încredere în tine.
- Îți redefinești cariera și misiunea personală.
- Reușești să comunici eficient și cu efect atât pentru tine cât și cu ceilalți.
- Îți creşti flexibilitatea mentală și îți elimini mindset-ul fix.
- Îți dezvolți gândirea, cu scopul de a gestiona mai eficient situaţiile problematice din propria viaţă.
- Descoperi strategii pentru rezolvarea conflictelor interioare și exterioare.
- Înțelegi rolul emoțiilor în viața ta și le folosești în scopul de a evolua.
- Îți schimbi obiceiurile şi comportamentele nedorite sau neproductive.
- Reușești să-ți stimulezi creativitatea şi a imaginaţia.
- Îți dezvolți inteligența emoțională și asertivitatea.
- Dezvolți planuri, strategii și acțiuni potrivite pentru atingerea obiectivelor.
Am nevoie de un Coach NLP?
Dacă vrei sprijin individual pentru a atinge un obiectiv specific sau pentru a face față unei anumite provocări din viața ta, atunci îți recomandăm să vizitezi un profesionist NLP (un practician sau un master practician NLP).
Dacă îți dorești să afli mai multe despre NLP, fie pentru propria ta dezvoltare personală, fie pentru că te gândești la o schimbare de carieră, atunci ești în căutarea unui curs de NLP și puteți deveni singur un Practician certificat NLP.
Cum aleg un Coach NLP?
Pentru început, asigurați-vă că orice profesionist NLP, fie el coach sau practician, are o certificare sau un cadru autorizat pe care să-și bazeze afacerea.
Cum se desfășoară o ședința de Coaching NLP?
Tehnicile NLP se aleg în funcție de tipul de funcționare al clientului și în funcție de situația cu care se confruntă. Pentru a ajunge la esența problemei, în prealabil va fi necesară o discuție deschisă, doar despre ceea ce clientul e interest și ceea ce reprezintă prioritatea numărul 1 pentru el.
După ajungerea la un acord legat de subiectul despre care se va lucra, se vor prezența mai multe tehnici care pot soluționa problema în tema, iar clientul alege una care i se pare mai potrivită.
Care sunt avantajele NLP-ului față de celelalte practici de dezvoltare personală?
Cât durează o sedință de coaching NLP?
Unde se pot face ședințele?
De unde să încep?