Schimbarea: decizia, asumarea, noua identitate/noua poveste
Articolul arată că schimbarea nu are neapărat nevoie de timp, ci de o decizie aliniată cu valorile și identitatea noastră. De multe ori rămânem blocați nu pentru că „nu putem”, ci pentru că ne tot spunem aceeași poveste despre noi: „așa sunt eu”, „nu pot fără…”, „am încercat tot”. Când schimbăm povestea, ne schimbăm și comportamentele. Schimbarea devine posibilă atunci când ne modificăm starea (mentală, emoțională și corporală) și când învățăm să ne modelăm după oameni care reușesc. Pentru mai multă claritate, putem folosi ghidul cu coordonate carteziene ca să vedem unde suntem și încotro vrem să mergem.